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安徽省网络课程学习中心(e会学)

作者: 秦皇 发布时间: 2020年11月21日 13:15:01

《大学生心理健康教育》为全校公共必修课,它是一门心理健康教育和自我保健、心理素质培养的普及和启蒙课程,兼具科学性、基础性和实效性。本课主要以普及心理健康和心理自我保健的基础知识为主,并通过互动式教学方法和团体辅导技术,针对大学生的心理特点,帮助学生澄清思维中一些固化的不合理认知,增强学生的自我保健意识;矫正异常行为、培养学生的健康习惯;预防和消除学生中常见的心理障碍,提高学生应付挫折的能力,增强学生的心理调适能力。

本课程涉及认知心理学、教育心理学、人格心理学、发展心理学、社会心理学、健康心理学、心理咨询和团体咨询等领域的基本知识,教学涉及人格心理学中精神分析学派弗洛伊德的人格结构学说、认知心理学中认知学派埃利斯的合理情绪治疗(简称RET)及该疗法中的核心理论ABC理论(Activating,Belifs,Consequences)行为治疗的理论与技术等。

本课程通过环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等教学模块,使学生了解心理现象的基本知识、掌握一定实际心理问题的应对策略和方法,通过理论教学与实践训练相结合的教学方法,提高学生运用知识、解决问题的能力,帮助学生完成心理的自我完善和成长。

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