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小学一年级心理健康教育ppt下载

作者: 秦皇 发布时间: 2020年11月21日 13:14:25

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心理健康教育主题班会 古城小学 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。 我们的烦恼 1、害怕考试,更害怕考差后挨批。 2、爸妈给的零花钱太少。 3、长的不漂亮,同学不太喜欢我 4、作业多 。 5、不喜欢家长逼着上辅导班。 6、没有学习兴趣,不爱学习。 心理小测试 第一个,你习惯怎样走路?是抬着头走路,还是低着头走路? 抬头走路的人呢可以看到眼前的大片风景,那是内心自信、愉快、乐观、开朗的表现;而低头走路的人看到的只是脚下那一小块土地,那是内心忧郁、苦闷的写照。 心理小测试 第二个,你的面前有一个杯子,杯子里有半杯水,你会说杯子里只有半杯水,还是会说杯子里还有半杯水呢? 显而易见,前者是消极态度,而后者则是一种积极态度。 古希腊哲学家苏格拉底原先和几个朋友住在一间只有7、8平方的房子,有人认为他居住的条件太差了,他说:“朋友们住在一起,随时可以和他们交流感情,是值得高兴的事啊。”几年后,他一个人住,又有人说他太寂寞了,他又说:“我有很多书啊,一本书就是一个老师,我和那么多老师在一起,怎么不高兴呢?”之后,他住进楼房的一楼,有人认为一楼的环境差,“你不知道,一楼方便啊,进门就到家,朋友来方便,还可以在空地上种花、种菜什么的。”后来,他又搬到顶楼,有人说住顶楼没好处,“好处多啊,每天爬楼锻炼身体,光线也好。头顶上没干扰,白天晚上都安静。” 故事: 有一个孩子跑到山上,无意间对着山谷喊了一声:”喂……”声音刚落,从四面八方传来了一阵阵”喂…..”的回声,大山答应了,孩子很惊讶,又喊了一声:”你是谁?”但山也回应:”你是谁?”.孩子生气了,喊道”我恨你”,哪知道这一喊,整个群山传来的声音都是”我恨你”,孩子忍不住了哭着回家告诉了妈妈.妈妈对他说:”孩子,你回去对大山喊”我爱你”试试呢. 孩子又跑到山上,果然,这次孩子被包围在”我爱你,我爱你……”的回声之中, 孩子笑了,群山也笑了…… 课堂小结: 情绪与我们个人的态度是紧密相连的. 在生活中我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪. 小学生心理问题表现1 自责倾向 自责倾向是指当发生不如意的事情时,经常认为自己不好,对自己所做的事抱有恐惧心理。自责倾向的根源是对失去别人的关爱与认可的不安。当学生感受到父母、教师、朋友不认可时,往往形成自责倾向。若是以“为老师,父母学习”的观念为学习动力的同学,在成绩退步,经容易产生这种自责的心理,使自己陷入悲观,失落的情绪。 小学生心理问题的表现2 不自信 青少年自我意识强烈,自尊要求迫切,而且心理承受能力低。因此,当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时,就会产生强烈不安、焦虑和恐惧。我知道很多同学十分渴望在诸如考试、体育比赛或文娱竞赛中出人头地,但又无一例外地对自己的能力缺乏必要的自信心,因而断定自己绝不可能获胜。由此,他们都是尽量回避参与任何竞赛。 小学生心理问题表现3 叛逆 由于同学们正处于成长过渡期,独立意识和自我意识日益增强,迫切希望摆脱家长和老师的监护,反对成人把自己当成小孩子,同时,为了表现自己的与众不同,易对任何事情持批判的态度。逆反心理,容易偏激,由于知识经验的扩展和加深,逐渐长大的学生开始用批判的眼光来看待周围的事物。对教师的简单说教,喜欢从反面思考,喜欢索隐猎奇,容易产生固执、偏激的不良倾向,因而产生逆反心理。 小学生心理问题4 攀比 爸爸妈妈常常拿孩子的成绩与别的小朋友比较,于是,很多同学开始会过分在意别人的看法,不甘心输给别人。于是,就样样想跟着别人,变得浮夸,害怕落于人后。这就是一种不健康的攀比心理。而这种攀比不仅表现在学习成绩的比较,还表现在物质,金钱,甚至是外貌的比较。 小学生心理问题5 孤独 通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟,性格孤僻,不愿意与人交往,却抱怨别人不理解自己,不接纳自己。心理学把这种心理状态称为闭锁心理,由此产生的一种感到与世隔绝,孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。 小学生心理问题6 以自我为中心 孩子都是父母的心头肉,在家里都是“小皇帝”,“小公主”,有些同学把这种感觉带到学校。希望老师,同学都围着他转,凡事只想着自己,不顾及他人的感受,不愿为他人做出一点牺牲,否则就感到委屈、受不了 。这就是所说的以自我为中心。 那同学们该做些什么呢? 多跟父母,老师沟通 了解自己,接纳自己、肯定自己。 拥有一个伟大的梦想,设立明确的生活目标 学会自我控制,克服诱惑,活在现实当中 学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。 对自己要时常鼓励增强自信心 多做有意义的事,帮助别人,快乐自己。 注意锻炼身体,展现朝气活力 学会思考,养成积极进取的学习生活态度。 净化自己的心灵,追求平和的心境 正确面对竞争,在竞争中发现别人的闪光点。 凡是三思而后行,不做让自己后悔的事 人的心理健康包括以下七个方面 1 智力正常, 2情绪健康, 3意志健全, 4行为协调, 5人际关系适应, 6反应适度, 7心理特点符合年龄。   

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